Kundalini yoga is een toegankelijke en dynamische vorm van yoga. Onderscheidend aan deze beoefening van yoga is het feit dat het snel resultaat oplevert en het je met beide benen in de wereld zet. Kundalini yoga versterkt het zenuwstelstel en werkt op een beheerste en veilige manier met de vitale levensenergie in het gebied rondom de navel.

Speciale ademshalingstechnieken, houdingen en meditaties worden in een veilige omgeving geoefend en zijn geschikt voor zowel beginners als meer gevorderden. Om Kundalini yoga te beoefenen hoef je niet speciaal heel lenig te zijn.

Bij regelmatige beoefening kun je de volgende resultaten verwachten:

- een groter gevoel van tevredenheid

- beter omgaan met stress in je dagelijks leven

- vergroten van je daadkracht

- beter in staat om keuzes te maken.

De lessen worden gegeven door yogi Joris Schildknecht.

Voor informatie:

yoga@experienceyoga.nl

06 517 50 717